Piotr Tolsdorf - 505 298 020 panodlogorytmiki@gmail.com

Wiosna już za rogiem 🙂 Przygotujmy się więc na jej spotkanie, mając na uwadze własną kondycję. 

 

Potrzebujesz:

  • podkład muzyczny: dowolnym o „żywym” charakterze 🙂

 

Ustawienie: koło/rozsypka

W tej zabawie możemy puścić wodze fantazji i wymyślać przeróżne techniki poruszania się. 

 

1. Włącz muzykę.

2. Chwilę stójcie w bezruchu skupiając się na oddychaniu (wdech nosem, wydech buzią).

3. Hasło: START – dzieci zaczynają swój ruch (w dowolnym stylu).

4. Zatrzymaj muzykę i zapowiedz technikę poruszania się np.:

Kiedy zacznie grać muzyka poruszamy się tak, aby na ziemi były tylko: jedna noga i dwie ręce.

5. Włącz muzykę —> dzieci realizują polecenie. 

6. Powtarzamy pkt.4 i 5 dowolną ilośc razy.

 

Techniki poruszania się, które zastosowałem:

  • Idziemy na dwóch nogach
  • Idziemy na jednej nodze (nie sugerujemy skoków – dzieci muszą same na to wpaść)
  • Idziemy na jednej nodze i jednej ręce
  • Idziemy na jednej nodze i dwóch rękach
  • Idziemy na dwóch nogach i jednej ręce
  • Idziemy bez nóg (nie sugerujemy czołgania się –> dajmy się dzieciom wykazać kreatywnością)
  • Idziemy bez nóg i rąk (chodzi o zwykłe turlanie się 🙂 

Masz jeszcze jakiś pomysł? Nie czekaj, tylko go zastosuj 🙂

     

    Udanej zabawy!

    Verified by MonsterInsights